臂桩功圆满（1/50000）：一日十练，天道酬勤，五年登峰造极】 通臂桩功分为入门，小成，大成，圆满，登峰造极五个境界。 小成为明劲，大成为暗劲，圆满为化劲，登峰造极则是化劲大成。 “这就是化劲吗？“ 陈庆只觉得五感澄澈如洗，筋骨血肉凝练坚韧，一股沛然之力充盈周身。 不仅如此，他如今劲力内外一体，心意所动，劲力即生，再无明暗之分。 劲道并未消失，反而更凝练、更精纯，如同百炼精钢化作了绕指柔丝，可刚可柔，尽在掌控。 实力相较于暗劲，不知道提升了多少倍。 而一般到了化劲，若筋骨无暗伤磨损，便可延年益寿。 不过习武之人，拳脚搏命，谁年轻时没落下些伤病？ 甚者暗...

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